人體十大最佳時間 錯過就虧大了
 你知道嗎？人體像一部機器，做什么事情都有個工序，洗澡、睡覺、吃水果、美容……都有最佳時間。   1、刷牙的最佳時間  飯后3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因… <詳情>
冬季如何養生保健 有暖身三大寶幫你
四季之中，冬季是藏的季節，五臟之中，腎是主藏的臟腑。那么，冬季養腎的核心是什么呢？就是“無擾乎陽”！ <詳情>
6種洗臉妙招 檸檬水洗臉美白祛斑
洗臉，是保養之前的重要步驟，是每個人每天必須做的事情。正確的洗臉方法，可以讓面部血液循環更快，加速有害物質的排解。下面推薦6種洗臉妙招，供參考。 <詳情>
晚上睡覺老做夢是怎么回事
隨著生存緩解的改變,多夢睡眠質量差已經成為人們常見的通病。那么,多夢睡眠質量差該怎樣自我調理呢?失眠的人常常難以誘導使自己進入睡眠而苦惱。其實早期的輕度失眠,經過自我調理的辦… <詳情>
老年人補鈣的食物有哪些
老年人普遍骨質疏松，需要補鈣，食物是最健康的補鈣方式，那么老年人補鈣的食物有哪些呢？下面養生之道網為您介紹老年人補鈣的食物有哪些，看看吧。 <詳情>
冬季咽喉炎不能吃什么
即炒米,咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火,益增其疾。正如清代食醫王孟英所說:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之?！北谆ㄒ讉幧匣鹨嬖銎浼?。 <詳情>
怎么樣抽煙才不傷身體
吸煙對人體危害極大，口腔癌、喉癌、肝炎、肺病等都是吸煙的常見病，長期吸二手煙的人也容易患上各種病。 <詳情>
人體十大最佳時間 錯過就虧大了
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冬季如何養生保健 有暖身三大寶幫你
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冬季養生五款食療方 治療風寒感冒很有效
寒冷冬日里，除了火鍋，最喜歡的就是喝湯了，晚上回家，喝一碗熱騰騰的湯，暖暖的，頓時一天的疲勞就消除了。為了變著法給家人煲湯，家里的大廚們也是絞盡腦汁，冬天適合喝什么湯呢？ <詳情>
為什么吃甘蔗后嘴巴會長泡 是不是因為缺少維生素？
一般情況下，吃甘蔗嘴巴里面起泡是很常見的一種現象，很多人都會出現這種情況，它主要是食用過多或者化學反應導致的。那么吃甘蔗嘴巴起泡怎么辦呢？下面讓我們具體來看看吧！ <詳情>
膽結石應該如何護理 這…
膽結石是我們生活中常見的一種疾病，經常就飲食不規律，不衛生導致的。一般… <詳情>
四款專治消化不良的藥膳…
消化不良是由于先天妝磲裔香稟賦不足、飲食失節、外感濕邪等引起，輕癥飲食… <詳情>
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